Friday, June 24, 2016

Hemat Baterai Selama Mudik? Gini Caranya


Perjalanan mudik sudah menjadi tradisi masyarakat Indonesia ketika hari raya Lebaran. Berbeda dengan mudik di zaman dahulu, mudik di era digital ini penuh dengan kebutuhan bermedia sosial atau sekadar melihat peta digital.

Seluruh kegiatan di dunia maya tentunya membutuhkan perangkat untuk mengakses internet. Sudah bukan rahasia bahwa tidak smartphone memiliki daya tahan baterai yang besar dan bertahan lama. Lalu bagaimana cara mengakalinya?

Berikut ini 10 tips yang dapat membantu Anda untuk membuat baterai bertahan lebih lama ketika berada dalam perjalanan ke kampong halaman seperti dilansir dari PC Advisor:
Redupkan Brightness

Siapa yang tidak menyukai layar penuh warna dan terlihat hidup, namun ponsel Anda perlu bekerja lebih keras untuk menampilkan hal tersebut di layar.

Jika Anda perlu masa hidup baterai yang lebih panjang Anda bisa meredupkan brightness atau menggunakan auto brightness jika smartphone memiliki fitur tersebut. Mode ini hanya mengonsumsi sedikit daya untuk dijalankan di layar.
Baca Juga :

Beli Smartphone 4G dengan Harga Satu Jutaan


Kunci Layar

‘Screen Timeout’/ Auto-Lock atau yang biasanya dikenal dengan pengunci layar sebaiknya di-setting secepatnya. Ini memungkinkan layar menyimpan banyak daya karena layar tidak berada dalam mode siaga dalam waktu lama.

Dalam perangkat Android, Anda bisa menyetel minimal 15 detik. Sementara itu, pengguna iOS harus lebih bersabar karena smartphone baru akan terkunci otomatis dalam satu menit.

Bluetooth

Tak perlu seberapa senangnya Anda mendengarkan musik melalui handset yang terhubung via bluetooth, Anda perlu mempertimbangkan untuk memakai cara lain mendengarkan musik jika ingin menghemat pemakai baterai.

Wifi

Sama dengan bluetooth, pemakaian Wifi bisa menguras baterai. Ketika Anda berada di kantor yang terselimuti Wifi tak ada salahnya menyalakan Wifi. Namun, ketika berada di luar rumah atau kantor, tidak ada gunanya menyalakan Wifi.

Kendati demikian, perlu diketahui bahwa penggunaan Wifi di iOS bisa lebih menghemat baterai selain membantu menemukan lokasi yang akurat. Lebih baik matikan data plan ketika berada di dalam kantor apalagi jika sinyal di dalam gedung sangat buruk untuk menghindari smartphone mencari sinyal terus menerus dan menguras baterai.

Baca Juga :

Smartphone Terlaris di Indonesia


GPS

Fitur lain yang sangat menguras baterai adalah GPS. Anda dapat membatasi penggunaan fitur ini dengan mudah di app drawer. Matikan jika layanan pencarian lokasi sedang tidak dibutuhkan.

Di iOS, Anda bisa memilih hanya beberapa aplikasi saja untuk dapat mengakses fitur ini. Namun, untuk lebih menghemat, mematikan GPS ketika tidak digunakan paling disarankan.

Beli Smartphone 4G dengan Harga Satu Jutaan


kini sudah tidak perlu khawatir lagi dengan harga smartphone yang relatif mahal. Pasalnya, kini telah banyak beredar gawai yang memiliki harga terjangkau namun sudah mendukung teknologi jaringan terkini.

Sebagai pilihan dalam menentukan smartphone dengan dukungan 4G, Okezone belum lama ini telah melakukan beberapa survei ke salah satu kawasan elektronik yang menjual berbagai produk smartphone dari berbagai merek. Berikut ini hasil dari penelusuran smartphone 4G dengan harga di rentang satu jutaan:

Lenovo A6000+

Lenovo sendiri memiliki beberapa jajaran produk smartphone 4G yang ada di rentang harga Rp1 jutaan. Namun, menurut informasi yang didapat, seri A6000+ memiliki harga relatif lebih rendah dibanding dengan versi lainnya. Selain telah mendukung 4G, smartphone ini memiliki dimensi layar seluas 5 inci berukuran 720 x 1280 piksel.

Hardware-nya sendiri, ditenagai oleh CPU quad-core Snapdragon 410 MSM8916 1,2 GHz Cortex-A53 yang dipasangkan dengan GPU Adreno 306. Sedangkan RAM-nya sendiri membawakan ruang sebesar 2 GB dan ruang penyimpanan internal seluas 16 GB. Selain itu, pengguna juga masih bisa mendapatkan penyimpanan tambahan melalui slot micro SD.

Kameranya, memiliki perekam 8 megapiksel di bagian belakang dan 2 megapiksel di bagian belakangnya. Sementara baterainya sendiri ditenagai oleh daya sebesar 2.300 mAh. Lenovo A6000+ saat ini memiliki rentang harga di Rp1,6 jutaan.
Baca Juga :

Smartphone Terlaris di Indonesia


LG Magna

Smartphone ini sebenarnya telah cukup lama dipasarkan yakni pada 2015, namun soal spesifikasi tentunya tidak terlalu jauh dengan beberapa smartphone yang saat ini beredar. LG Magna ditenagai oleh Snapdragon quad-core 1,2 GHz dan pengolah grafis Adreno 306.

Sementara spesifikasi lainnya, memiliki internal sebesar 8 GB, RAM 1 GB, dan dukungan slot micro SD. Sementara dari segi kameranya ia membawakan lensa beresolusi 8 megapiksel di bagian belakang dan 5 megapiksel di tampilan depannya. Baterainya, ditopang oleh daya 2.540 mAh. LG Magna saat ini, berada di kisaran Rp1,7 jutaan.

Oppo Joy 3

Perusahaan asal China ini memang tengah naik daun. Pada penjualannya, ia berhasil mengalahkan Xioami berdasarakan laporan di kuartal pertama 2016. Oppo Joy 3 memiliki layar 4,5 inci dengan daya tahan baterai 2.000 mAh. Sedangkan penyimpanannya memiliki ruang yang terbilang cukup sempit, yakni 4 GB. Untungnya, Oppo masih menyediakan ruang tambahan dengan micro SD hingga 32 GB.

Smartphone yang dibanderol seharga Rp1,3 jutaan ini, dipersenjatai oleh chipset milik MediaTek berinti quad-core dan menjalankan OS Andorid 4.4 KitKat. Sementara RAM-nya memiliki ruang seluas 1 GB dan GPU Mali-400. Kameranya ditunjang oleh perekam beresolusi 5 megapiksel di bagian belakang dan 2 megapiksel di bagian depan.
Baca Juga :

Begini Cara Menghemat Kuota Internet di Android


Xiaomi Redmi 2

Lini smartphone Redmi bisa dikatakan sebagai ‘kakak pertama’ di dalam hierarki ponsel Xiaomi. Selain itu, berdasarakan dari laporan baru-baru ini, varian Redmi 2 menjadi ponsel terpopuler dalam ajang MWC beberapa waktu lalu. Smartphone ini membawakan chipset quad-core Snapdragon 410 dengan kecepatan 1,2 GHz. GPU atau kartu garfisnya, disokong oleh Adreno 306 uang di padukan layar berukuran 4,7 inci.

Uniknya, Xiaomi Redmi 2 memiliki dua varian yang berbeda dari segi penyimpanan dan RAM-nya. Satu varian memiliki internal seluas 8 GB dengan RAM 1 GB, dan satu lainnya memiliki internal 16 GB dengan RAM 2 GB. Baterainya sendiri, ditunjang daya sebesar 2.200 mAh untuk pengoperasiannya. Dari segi kamera, Xiaomi membawakan kamera utama 8 megapiksel dan 2 megapiksel kamera sekunder. Harganya sendiri, tentunya memiliki perbedaan. Versi 1 GB-nya saat ini berada di kisaran Rp1,3 jutaan. Sementara untuk RAM 2 GB kemungkinan sedikit lebih mahal.

Smartfren Andromax R2

Jebolan salah satu operator lokal ini, patut diperhitungkan. Pasalnya spesifikasi dan harga yang ditawarkannya cukup bersaing dengan produsen smartphone lainnya. Andromax R2 memiliki layar seluas 5 inci yang dilengkapi pelindung Dragontrail. Di dalamnya telah disediakan chipset quad-core Snapdragon 416 1,4 GHz yang dipasangkan dengan Adreno 405.

Penyimpanannya, disediakan ruang seluas 16 GB dengan RAM 2 GB. Selain itu, ia juga telah mendukung tambahan penyimpanan melalui micro SD hingga 32 GB. Sementara dari baterainya sendiri, ditopang oleh daya 2.320 mAh. Kameranya, memiliki 13 megapiksel di bagian belakang dan 5 megapiksel di bagian depannya. Soal harga Andromax R2 saat ini dibanderol seharga Rp1,6 jutaan.

Friday, June 17, 2016

Begini Cara Menghemat Kuota Internet di Android

Beragam kegiatan tersebut kadang-kadang membuat seseorang merasa selalu kekurangan kuota data internet. Itu tentu saja akan berimbas pada pengeluaran untuk kebutuhan internet.

Namun dengan beberapa langkah sederhana, pengguna Android sebenarnya dapat melakukan penyesuaian agar konsumsi datanya tidak terlampau besar.

Baca Juga :

Smartphone Terlaris di Indonesia




1. Mengaktifkan fitur hemat data di peramban (browser)


Salah satu kekhawatiran ketika mengakses internet melalui peramban Chrome adalah banyaknya kuota yang akan dihabiskan. Namun, peramban khas Android itu ternyata memiliki fitur Data Saver yang dapat menghemat penggunaan data.

Ketika fitur ini diaktifkan, Chrome akan mengurangi ukuran dan gambar yang ditampilkan di perangkat Anda. Untuk mengaktifkannya, pengguna cukup membuka 'Settings' di Chrome, lalu pilih 'Data Saver' dan geser ke posisi aktif.

2. Mengatur data yang disinkronisasi

Ketika mulai menggunakan Android, sudah tentu pengguna akan diminta memasukkan akun Google di perangkat tersebut. Setelah itu, perangkat akan secara otomatis melakukan sinkronisasi dengan seluruh layanan Google lain, seperti Google Keep dan Google Fit.

Di sini pengguna dapat membatasi proses sinkronisasi dengan membuka aplikasi Setting, pilih Accounts lalu tentukan akun Google yang digunakan. Setelah itu, matikan layanan yang jarang digunakan.

Meskipun layanan semacam ini tak menghabiskan begitu banyak kuota internet, keputusan untuk mematikan beberapa layanan agar tak selalu tersinkronisasi juga dapat menghemat daya baterai.

3. Mengapus aplikasi Facebook

Salah satu aplikasi yang diketahui mengonsumsi data cukup besar adalah Facebook. Karena itu, tak ada salahnya pengguna Android menghapus aplikasi resmi dari jejaring sosial tersebut.

Sebagai alternatif, pengguna dapat mengakses Facebook dari situs mobile yang tentu lebih ramah kuota data dan hemat daya. Bahkan, untuk memudahkan penggunaan, Anda cukup menyematkan jalur pintar ke situs Facebook di halaman depan perangkat.

Baca Juga :

Sedikit Tips Agar Ponsel Android Tidak Lemot


4. Batasi penggunaan data yang berjalan di background

Cara ini cukup ampuh untuk membatasi beberapa aplikasi yang tetap terkoneksi, meski tak sedang digunakan. Ketika mengaktifkan fitur ini, kebanyakan aplikasi hanya benar-benar berjalan saat ponsel sedang digunakan atau terhubung dengan jaringan Wi-Fi.

Untuk mengaktifkannya, pengguna cukup membuka aplikasi Settings, kemudan pilih Data Usage. Setelah itu, pilih tombol menu di pojok kanan dan pilih Restrict background data, lalu centang Ok.

Data Usage juga memungkinkan pengguna memantau data yang sudah digunakan. Pengguna dapat mengatur dan membuat rencana penggunaan kuota setiap bulannya, termasuk mengaktifkan peringatan ketika penggunaan sudah mendekati batas maksimal.

5. Kurangi kualitas streaming

Saat ini, layanan streaming baik musik, video atau film, tengah menjadi layanan yang sering diakses pengguna Android. Layanan streaming sudah tentu dibarengi dengan konsumsi data lebih besar.

Namun, bukan berarti pengguna tak bisa menikmati layanan streaming secara tenang tanpa khawatir kehabisan kuota. Pasalnya, beberapa aplikasi sudah menawarkan opsi penghematan penggunaan data.

Hanya, ketika mengaktifkan fitur ini untuk menonton video, misalnya, kualitas yang ditampilkan jelas akan mengalami penurunan. Sebaliknya, ketika digunakan untuk mendengar musik, hampir dipastikan tak ada banyak perubahan.

Smartphone Terlaris di Indonesia

Lembaga riset Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) mengungkap data penjualan smartphone di Indonesia. Mereka membeberkan, ada 9.342.961 unit smartphone yang telah terjual sepanjang 2015 (Oktober-November 2015).

Baca Juga :

Sedikit Tips Agar Ponsel Android Tidak Lemot


Lalu, vendor smartphone mana saja yang menguasai pasar ponsel Tanah Air? Lembaga riset yang bermarkas di Nuremberg, Jerman ini memaparkan ada 10 merek smartphone yang merajai pasar smartphone di Indonesia. Berikut ini daftar lengkapnya


1. Samsung memimpin dengan pangsa pasar 38 persen
2. Asus 9 persen
3. Lenovo 8 persen
4. Hisense 7 persen
5. Advan 6 persen
6. Haier 6 persen
7. Oppo 5 persen
8. Sony 3 persen
9. Alps (smartphone asal Tiongkok) 2 persen
10. Evercoss 1 persen
Baca Juga : 

Akibatnya Kalau Sering Nonton Video Porno di Android



Adapun sistem operasi yang mendominasi smartphone di Indonesia adalah Android, khususnya Android versi 4.0, dengan pangsa pasar 96 persen.

Cara Usir Kantuk Tanpa Kopi


Makanan-makanan ini akan mengusir rasa kantukmu dan yang jelas lebih sehat dari kafein Ladies.





Baca Juga :

Kecilkan dan Kencangkan Paha Dalam 1 Bulan



  • Kacang-kacangan bisa jadi alternatif yang pas untuk mengusir kantuk Ladies. Almond, pistachio, walnut, dan hampir semua jenis kacang-kacangan akan meningkatkan energi tubuh. Kacang adalah sumber lemak dan protein yang bisa menyeimbangkan kadar gula darah.
  • Alpukat juga bisa jadi solusi hilangkan kantukmu Ladies. Alpukat mengandung lemak monosaturated yang dibakar menjadi energi. Alpukat juga kaya akan vitamin B dan peningkat energi alami.
  • Kurma mengandung gula alami yang akan menjadi energi untuk tubuh yang lelah atau mengantuk. Kurma juga kaya akan serat. Saat kamu mulai mengantuk, alih-alih meminum kopi kamu bisa mencoba ngemil kurma saja Ladies.
  • Buah semangka kaya akan vitamin B yang sangat berguna mengembalikan energi. Semangka juga mengandung elektrolit yang akan merecharge energi yang hilang setelah seharian beraktivitas.

Baca Juga :

Mau Cepat Kurus Baca Langsung Aja Tips Ini


Empat makanan ini tak cuma lezat Ladies, namun juga sehat dan mampu memberikan energi yang pas sebagai pengganti kafein. Kafein yang dikonsumsi terus menerus bisa berakibat kurang baik bagi kesehatan. Karenanya ada baiknya kamu mencoba mengonsumsi makanan-makanan ini saja.

Kecilkan dan Kencangkan Paha Dalam 1 Bulan


Kata siapa kamu tak bisa mendapatkan paha kencang dan kecil selama sebulan? Selain mengurangi asupan kalori, yang kamu butuhkan hanya olahraga 10 menit saja untuk melatih otot paha. Kamu juga ta perlu repot pergi ke gym untuk melakukan latihan ini.



Baca juga :

Teknik Tanam Buah Organik di Rumah


Sebelum kamu mempraktekkannya, yang perlu kamu tahu, ada 9 step latihan yang perlu kamu lakukan dalam waktu 10 menit ini, antara lain adalah


  1. 30 detik latihan plie squat
  2. 30 detik latihan side lunges
  3. 60 detik latihan squat kick
  4. 30 detik latihan melompat
  5. 30 detik latihan leg lift
  6. 30 detik latihan leg circle
  7. 30 detik latihan outer leg lift
  8. 30 detik latihan fire hydrant
  9. 30 detik latihan fire hydrants kicks




Sumber: Youtube.com/XHIT Daily

Baca Juga :

Mau Cepat Kurus Baca Langsung Aja Tips Ini



Lakukan latihan ini secara rutin selama 10 menit setiap hari. Jangan lupa juga untuk mengatur pola makan, sesekali olahraga kardio dan tidur yang cukup. Kamu akan mendapatkan paha kencang dan kecil hanya dalam sebulan.

Mau Cepat Kurus Baca Langsung Aja Tips Ini


Kali ini admin ganteng mau bagi tips menarik, yaitu buat yang ingin diet langsung baca aja,
Semua sih tergantung selera masing-masing. Jadi tidak jadi masalah jika pembaca menginginkan tubuh/badannya menjadi gemuk. tapi saran saya janganlah memimpikan badan yang terlalu gemuk, karna nanti anda pasti akan sangat menyesal, lagian badan yang terlalu gemuk akan terasa sulit dibawa-bawa.

Nah bagi anda yang sedang berupaya mencari cara dan tips agar cepat gemuk badan/tubuh, maka pada kesempatan ini akan sedikit share beberapa tips badan gemuk supaya bisa membantu saudara-saudari pembaca yang budiman se indonesia. :D. Beberaoa diantaranya adalah bagaimana memilih makanan yang mendukung program penggemukan ditambah nanti dengan sedikit tipsnya....Lets go guys  cek it out!

Konsumsi Makanan yang membantu badan kita agar cepat gemuk

Menurut informasi dari pakr kesehatan yang tentu saja mengenal dan memiliki pengetahuan terpecaya masalah kesehatan tubuh, makanan & Minuman berikut bisa membuat tubuh menjadi cepat gemuk:







  • Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.
  • Sereal manis. Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh 
  • menimbun lemak.
  • Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
  • Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
  • Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.
  • Susu. Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
  • Kuah daging. Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.
  • Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.
  • Aneka Krim. Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.
  • Mayones. Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
  • Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.
Dan masih banyak jenis makan lain yang juga bisa membantu badan agar gemuk. Jika alternatif diatas masih kurang, coba tanya-tanya deh orang-orang yang berbadan gemuk, karena merka pasti punya menu harian dan bisa kamu curi info dari mereka :D.

Dan berikut ada beberapa tips tambahan agar progam anda untuk menggemukkan badan secara cepat dapat lebih powerfull hasil yang didapatkan:

Tips Tambahan Program Meng-gemukkan tubuh lebih maksimal...

  • Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).
  • Jangan latihan beban melebihi 1 jam. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Sedangkan kalori tetap dibutuhkan untuk membangun otot-otot Anda.
  • Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu
  • Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement.
  • 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure.
  • Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.
  • Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jangan bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau belum mampu, naikkan perlahan-lahan tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman.
  • Makanlah 5 sampai 6 kali sehari, porsinya yang sedang-sedang saja, dan jangan makan junk food? Karena memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.
  • Makan karbohidrat dan protein secara langsung setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.
  • Makan real food (bukan suplemen) Masimal 1 jam setelah latihan      

Thursday, June 16, 2016

Iniloh,,,Fakta Android dan Keunikkannya


Kali ini admin Ganteng mau UPDATE seputar android.. apa saja itu, yaah saya kali ini akan memberi FAKTA UNIK tentang android yg selama ini kita mainkan/gunakan..

Menyoroti sepak terjang Android sejak tahun 2008 ,ternyata terdapat beberapa fakta unik Android yang mungkin belum Anda ketahui. Nah berikut ini kami rangkumkan fakta tersebut untuk Anda :
1. OS Tersukses Sepanjang Sejarah
Android menjadi sistem operasi tersukses sepanjang sejarah. Hal itu dilihat dari jumlah pengguna yang mencapai milyaran, dan juga dilihat dari tingkat adopsi perangkat. Saat ini banyak sekali industri yang mengadopsi Android dengan beragam OEM dan manufakturnya.

Baca Juga :

Sedikit Tips Agar Ponsel Android Tidak Lemot



2. Menggunakan Nama Kode Makanan Penutup
Yang sangat unik tentu saja penamaan setiap versi OS Android, yang selalu menggunakan nama makanan penutup. Berikut ini daftar nama Android dari versi pertama hingga yang terakhir

  •     Cupcake 1.5
  •     Donut 1.6
  •     Eclair 2.1
  •     Froyo 2.2
  •     Gingerbread 2.3
  •     Honeycom 3.2
  •     Ice Cream Sandwich 4.0
  •     Jelly Bean 4.1
  •     KitKat 4.4

3. Penamaan Sesuai Abjad
Selain menggunakan nama unik dari nama makanan penutup, keunikan juga muncul dari nama yang diurutkan sesuai abjad.

4. Terbuka dan gratis
Sistem operasi Android bersifat Open Source dan gratis. Artinya siapa saja dapat memodifikasinya sesuka hati dan mengadopsinya di perangkat apapun tanpa harus membayar lisensi. Salah satu yang memodifikasinya adalah Nokia dengan menciptakan ponsel Nokia X series yang berbasis Android AOSP. Nokia memodifikasinya hingga menyerupai antarmuka Windows Phone.

5. Aplikasi melimpah
Sifat OS Android yang gratis dan terbuka mendorong banyak pengembang aplikasi untuk leluasa mengembangkan aplikasi. Hasilnya, Google Play Store sebagai toko aplikasi resmi di Android memiliki aplikasi paling banyak dibandingkan toko lain. Tercatat lebih dari satu juta aplikasi yang saat ini terpajang di etalase Play Store.

Baca Juga :

Akibatnya Kalau Sering Nonton Video Porno di Android



6. Pertumbuhan tercepat
Android resmi dirilis pada tanggal 23 September 2008, dalam perjalanannya selama kurun waktu 5,5 tahun populasi Android sudah mencapai 1 milyar lebih. Dengan pencapaian tersebut, Android mencatat pertumbuhan OS tercepat di dunia sepanjang sejarah.

7. Berdiri sendiri
Awalnya Android berdiri secara sendiri melalui Android, Inc. yang dirintis oleh Andy Rubin,Nick Sears dan Rich Miner pada tahun 2003. Namun pada tahun 2005 perusahaan ini mulai diakuisisi oleh Google dan perlahan tapi pasti Android mulai menguasai dunia.

Sunday, June 12, 2016

Baca nih Cara Ampuh Meredam Emosi


 Cara Ampuh Meredam Emosi Agar tidak SILAB terhadap orang lain

Emosi negatif seperti amarah yang tidak terkendali tanpa disadari bisa menggerogoti kesehatan fisik dan mental anda. Emosi negatif diterima oleh bagian otak kita yang disebut system limbic yang berperan sangat penting dan berhubungan langsung dengan system otonom (yang mengontrol kerja organ tubuh) maupun bagian otak lainnya.

Penyebab orang mudah marah ini ternyata dipengaruhi oleh kadar serotonin di dalam otak. Fluktuasi kadar hormon serotonin dalam otak akan mempengaruhi bagaimana respon seseorang dalam mengatur kemarahannya, sehingga bisa terlihat mengapa seseorang lebih mungkin bersifat agresif, karena menurut berbagai literatur medis, emosi negatif yang menumpuk bisa menyebabkan gangguan kesehatan kronis dan komplikasi parah.

Baca Juga : Akibatnya Kalau Sering Nonton Video Porno di Android

Sebenarnya mengekpresikan emosi adalah cara sehat untuk melepaskan perasaan terpendam. Tetapi hal yang pertama kali harus anda lakukan adalah kenali dan mengindentifikasi emosi sendiri, lalu dilanjut dengan mencari solusi mengatasi masalah anda. Kebanyakan orang yang mudah emosi banyak memiliki masalah yang cukup pelik dan serius sehingga membuat mood nya mudah berubah.

Daripada anda melampiaskan amarah itu, cobalah fokus pada solusi untuk menghindari kemarahan itu. Koreksi diri sendiri, hal yang membuat marah bukan berarti orang lain yang melakukan hal tersebut, tetapi bisa jadi marah tersebut akibat ulah diri sendiri, Untuk itu cobalah untuk mengkoreksi diri sendiri, pahami permasalahan, dan fokus pada solusinya.

Berikut beberapa langkah dan sikap meredam emosi, seperti yang dikutip dari kusuka.com:



1. Cobalah untuk berfikir tenang, diam sejenak dan berusaha untuk menarik lebih banyak pikiran yang lebih baik kedalam hidup anda untuk nanti bersikap bila datang rasa marah. Marah boleh saja dikatakan, namun berusahalah untuk mengungkapkan dan bersikap dengan cara yang baik-baik tanpa menyakiti perasaan atau menundukan mereka.

2. Tarik nafas dalam-dalam beberapa saat, karena tindakan sederhana ini sangat membantu anda dalam menghilangkan atau mengatasi kemarahan, dan berpikir mengapa dan kenapa anda harus marah?



3. Cari tempat yang paling tenang sesuai selera anda untuk berfikir mencari solusi dengan nyaman, seperti kepantai atau kebun-kebun hijau yang meneduhkan mata dengan suasana nyaman dan fresh. Ini akan membantu pikiran anda kembali jernih dan mendapatkan jalan keluar yang baik dan cepat dengan tenang.



4. Lakukan aktivitas fisik seperti berjalan-jalan sejenak, berlari, maupun jogging sambil mendengarkan musik yang paling nyaman menurut anda dengan headset di telinga. Atau cobalah sesekali ketempat fitness. Jikapun tidak, anda dapat dapat juga melakukanya di rumah. Olah raga memang terbukti dapat mengurangi rasa emosi dan marah anda dan ini sudah dilakukan penelitianya karena dapat mengalihkan kemarahan. Ketahuilah bahwa aktivitas fisik bisa mengeluarkan hormon yang bisa membuat seseorang bahagia.

Baca Juga :  Sedikit Tips Agar Ponsel Android Tidak Lemot



5. Bila emosi meningkat, maka kecerdasan menurun, bahkan hilang sama sekali. Hindarilah berbuat sesuatu apa bila kondisi hati sudah tidak merasa nyaman. Sering-seringlah eling atau istighfar sambil olah nafas, sehingga otak kita bisa menerima energy positif dari lingkungan.



6. Pikirlah hal negatif yang dirasakan, hapuslah segala pemikiran dan keyakinan yang salah ketimbang marah yang berlanjut pada tindakan yang tidak terkendali yang membuat berantakan segala sesuatunya dan pada akhirnya merugikan diri sendiri.



7. Kembangkan pemikiran dan sikap positif anda bisa mengontrol hidup anda dengan baik. Jika pemikiran kita baik dengan berpikir positif, maka hal itu bisa membuat tubuh juga lebih sehat, hal ini dikarenakan pikiran kita secara langsung mempengaruhi tubuh dan bagaimana bekerjanya. Berpikir positif mencegah anda mengambil keputusan yang salah atau melakukan hal yang bodoh yang kemudian anda sesali.



8. Berpikir positf membuat anda memilih keputusan dengan cepat dan benar, karena berpikir positif akan memancarkan energi positif, maka hal ini akan berpengaruh pada kesuksesan hidup anda. Sikap positif tidak hanya bisa meningkatkan fokus anda dan lebih bisa mengatur waktu dengan baik, tetapi mengarahkan anda pada kebahagiaan dan keberhasilan saat mengubah hidup anda.

SG-PPG Sertifikasi Guru 2016


Ha-we Nyantai memberikan informasi tentang Guru,Baca Langsung ya Bapak Ibu
Berikut Tahapan SG-PPG Sertifikasi Guru 2016
a. Guru berkualifikasi akademik minimal S-1/D-IV (linearitas dengan S1 dan mapel UKG) dan memiliki skor UKG 2015 minimal 55, mengumpulkan dokumen ke dinas pendidikan provinsi/kabupaten/kota untuk diverifikasi sebagai persyaratan untuk mengikuti seleksi administrasi.
b. Guru yang memenuhi persyaratan administrasi mengikuti tes masuk sebagai peserta SG-PPG di LPTK. Bagi guru yang lulus tes masuk SG-PPG selanjutnya mengikuti tahapan: (1) workshop tahap I, (2) Pogram Pengalaman Lapangan (PPL) tahap I, (3) workshop tahap II, dan (4) PPL tahap II. Sebelum mengikuti workhsop tahap I, guru melakukan identifikasi problematika pembelajaran di sekolah masing masing yang nanti akan di bahas dalam workshop tahap II.
c. Setiap tahapan diakhiri dengan uji kompetensi yaitu ujian tertulis 1, ujian kinerja 1, ujian tertulis 2, ujian kinerja 2, dan diakhir seluruh tahapan peserta mengikuti ujian tertulis nasional secara online.
d. Peserta yang tidak lulus setiap ujian sebagaimana dimaksud pada huruf c, dapat mengulang sebanyak dua kali. Jika tidak lulus pada ujian ulang kedua, peserta dikembalikan ke dinas pendidikan untuk mendapatkan pembinaan dalam rangka pengembangan diri.
e. Peserta yang tidak lulus ujian tertulis nasional ulang kedua dapat mengikuti ujian tertulis nasional pada periode berikutnya sampai masa studinya berakhir (3 tahun).
f. Peserta yang lulus uji kompetensi SG-PPG berhak mendapat sertifikat pendidik.
Contoh soal tes masuk sebagai peserta SG-PPG di LPTK coba di web http://soalukg.com
Alur Sertifikasi Guru Melalui SG-PPG
(Sumber : BUKU 1 PEDOMAN PENETAPAN PESERTA)

Wednesday, June 8, 2016

Sedikit Tips Agar Ponsel Android Tidak Lemot

Apakah ponsel Android yang kamu punya terasa lemot saat mengoperasikan aplikasi? Jangan khawatir, berikut beberapa cara agar ponsel kembali berjalan lancar:


  1. Matikan B n th planet Wallpaper
  2. Kurangi mh widget
  3. Tutup aplikasi n berjalan shared class
  4. Matikan automobile bring up t date apps
Baca Juga : Smartphonemu Tahan Virus/Malware ?, Mari kita uji !!


5. Pindahkan aplikasi k MicroSD
6. Matikan Autorotate
7. Matikan Autobrightness

Factory Reset

Factory reset menjadi langkah terakhir jika ketujuh langkah sebelumnya tidak berhasil. Selamat mencoba!

Akibatnya Kalau Sering Nonton Video Porno di Android


Sebuah fakta terbaru mengungkap bahwa menonton video porno di perangkat Android rupanya bisa diserang malware. Hal ini disebabkan oleh hadirnya ratusan aplikasi yang mengiming-imingi tontonan porno gratis di Google Play Store.

Mengutip informasi laman Mirror, Kamis (19/5/2016), aplikasi tersebut bisa menyebarkan malware yang diciptakan para peretas untuk mencuri data atau bahkan uang dari pengguna smartphone.

Pengamat keamanan dari Dell, Alex Dubrovsky, membeberkan bahwa aplikasi-aplikasi tersebut bisa berkedok aplikasi ‘lock screen’ yang juga memberikan tautan ke situs-situs dewasa.

Baca Juga : Smartphonemu Tahan Virus/Malware ?, Mari kita uji !!

“Kami telah menemukan lebih dari 100 aplikasi yang dicurigai bisa menyebarkan malware. Kami akan mencari tahu siapa penggarap aplikasi ini. Apa yang mereka lakukan sangat merugikan banyak pihak,” ujar Dubrovsky.

Malware yang didistribukan dari aplikasi-aplikasi ini bahkan juga hadir di perangkat Android sistem operasi lawas, seperti Gingerbread dan Jellybean.

Untuk menangani hal tersebut, Google dan perusahaan teknologi lainnya juga telah meng-update sistem mereka secara berkala untuk melindungi perangkat dari serangan malware.

Meski begitu, Dubrovsky mengatakan bahwa masalah ini masih dalam tahap yang masih bisa ditangani. Ia mengimbau, sebaiknya pengguna mem-filter aplikasi yang ingin di-install dan memastikan kredibilitasnya agar tidak dirugikan.

PENTING..MURID PAUD DILARANG BELAJAR CALISTUNG KENAPA ? BERIKUT ALASANNYA


Selamat Pagi Bapak dan Ibu Guru salam sejahtera dan salam edukasi !!
Pemahaman yang sering keliru pada sebagian besar orangtua yang menyekolahkan anaknya di Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD).

Menurut praktisi PAUD, Aries Susanti banyak orangtua yang menuntut anaknya untuk segera bisa membaca menulis dan berhitung (calistung) sebelum masuk ke sekolah dasar (SD).

"Saat ini banyak orangtua yang menitipkan anaknya di PAUD, orangtua menanyakan pada guru anaknya sudah bisa membaca dan berhitung sampai mana," ungkap Aries dalam diskusi pendidikan di perpustakaan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), Jakarta, Kamis, 19 November 2015.

Baca Juga : Kumpulan Buku Guru dan Siswa SMA Kurikulum 2013

Berdasarkan peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan, calistung tidak diperbolehkan dalam kurikulum pendidikan anak usia dini. Sebab, idealnya anak-anak pada usia PAUD hanya dikenalkan huruf dan angka tanpa harus dipaksa membaca dan berhitung.



justify;"> "Bukan masalah calistungnya, tapi bagaimana cara mengenalkan membaca dengan memberi stimulasi halus motoriknya," papar Aries yang juga menjadi guru di PAUD Istiqlal, Jakarta Pusat.

Aries mengatakan, pada anak usia dini yang notabene berada pada periode emas tumbuh kembang sangat penting dikenalkan pada keaksaraan. Karena pada periode emas tersebut otak akan paling banyak menyerap apa yang dilihat dan didengar oleh anak.

Baca Juga : RPP - Silabus SMK Kelas X, XI dan XII Kurikulum KTSP

"Mengenalkan keaksaraan pada anak adalah dengan mengenalkan aksara yang berhubungan dengan dirinya sendiri terlebih dahulu seperti mengenalkan cara menyebut nama anak sendiri, nama orangtua, saudara dan teman-temannya," jelasnya.

Dikesempatan yang sama, Direktur Pembinaan Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) Ditjen PAUDNI-Dikmas Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Ella Yulaelawati, mengatakan bahwa banyak PAUD yang menerapkan calistung karena tuntutan dari orangtua.

"Seharusnya para guru menyampaikan kepada orangtua bahwa anak usia PAUD tidak seharusnya dibebankan membaca dan berhitung. Membaca dan berhitung seharusnya dimulai pada jenjang SD," pungkasnya.
demikian informasi yang dapat disampaikan semoga bermanfaat dan salam PGRI




SUMBER : tempo

Wajib Baca Benarkah Ngabuburit Ajaran Islam?


Mereka anak-anak muda akan keluar rumah masing-masing setelah waktu ‘ashar, lalu secara bergerombol atau perorangan pergi ke alun-alun atau ke tempat keramaian atau juga sekedar jalan-jalan di sekitar jalan alun-alun. Bagi para ibu mungkin hanya sekedar keluar rumah dan bertandang di halaman rumah tetangga. Nah kebiasaan inilah yang disebut ngabuburit.

Ngabuburit adalah satu istilah dari bahasa Sunda yang artinya menunggu datangnya waktu maghrib atau menunggu matahari sore terbenam. Sudah bertahun tahun kebiasaan ini dilakukan oleh masyarakat Sunda (Jawa Barat) khususnya anak-anak muda, akan tetapi keluarga muda (orang muda yang sudah berumah tangga) pun kadang tak ketinggalan ikut berbaur menikmati waktu sore yang cerah.

Kalau di pelosok – pelosok perkampungan Sunda waktu lalu, menunggu datangnya waktu magrib, bagi yang sudah berkeluarga, mereka mengisi waktu dengan menganyam tikar (yang bahan dasarnya dari daun pandan yang telah diolah sedemikian rupa, sehingga menjadi tali putih yang siap dijadikan tikar pandan) di halaman rumah masing-masing sambil bersenda gurau atau ngobrol tentang kejadian apa yang mereka alami di sawah waktu pagi harinya. Bagi anak-anak kecil setelah puas bermain biasanya akan sigrah (segera) membereskan peralatan sholatnya beserta Al-Qur’an yang akan dibawa ke surau (tajug, Jawa namanya langgar).

Baca Juga : I Love Google, Semua yang sobat butuhkan

Sebelum pembicaraan berlanjut, maaf sebentar, saya akan bicara tentang surau atau tajug (Sunda), dan langgar (Jawa). Nama tempat sholat, surau, tampaknya mengalami pergeseran nama menjadi musholla. Itu merupakan perkembangan bahasa berkaitan dengan keadaan, di antaranya sejak setelah PKI (Partai Komunis Indonesia) kalah berontak yang kesekian, tahun 1965, nama surau, tajug, atau langgar itu dikenal dengan nama musholla.

Mungkin karena orang-orang PKI beramai-ramai ngeyup (berteduh dan berlindung) ke Islam, bahkan mereka ramai-ramai mendirikan surau, maka terjadi pergeseran bahasa, lebih difasihkan lagi istilah surau itu maka menjadi musholla, dari bahasa Arab. Padahal musholla sendiri dalam bahasa Arab itu artinya tempat sholat ied (hari raya) yaitu tanah lapang. Sebagaimana sabda Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam:

{ مَنْ وَجَدَ سَعَةً فَلَمْ يُضَحِّ فَلَا يَقْرَبَنَّ مُصَلَّانَا } . رَوَاهُ أَحْمَدُ وَابْنُ مَاجَهْ

Siapa yang memiliki keluasan lalu dia tidak menyembelih korban maka jangan sampai dia mendekati musholla kami. (HR Ahmad dan Ibnu Majah).

Di dalam lafal mushollana (مُصَلَّانَا ) itu pengertiannya adalah tanah lapang untuk sholat ied (hari raya).

Sedangkan surau sebenarnya juga masjid, hanya bukan masjid jami’ alias bukan tempat sholat Jum’at.

Kembali tentang ngabuburit, di Sunda masa dulu, anak-anak desa tempo dulu pada umumnya selalu bersemangat pergi ke tajug atau surau untuk melaksanakan sholat maghrib berjama’ah, lalu mengaji yang dibimbing oleh ajengan (kiyai) setempat, dan setelah sholat ‘isya berjamaah, mereka pulang dengan antusias tanpa ada pengaruh televisi di otaknya.

Jadi insya Allah isi catatan amalnya adalah baik, sebagai bekal kelak di akherat. Beda dengan sekarang, kemungkinan banyak orang, isi catatan amalnya, bagi yang banyak menghabiskan waktunya untuk nonton televise padahal waktu-waktu tersebut sangat berharga, maka betapa celakanya. Ketika masuk kubur, bekal amalnya hanya serba nonton televise. Apakah itu yang akan diandalkan ketika menghadapi malaikat kubur, serta di akherat kelak?

Awal Mula Penyimpangan Ngabuburit untuk Menunggu Waktu Buka Puasa

Andaikata tidak ada yang memulai mempromosikan istilah ngabuburit, apalagi itu bahasa daerah, mungkin tak ada yang mengenal istilah itu selain orang-orang Sunda (Jawa Barat).

Tetapi beberapa tahun terakhir ini istilah itu seperti sudah lekat di bibir semua warga Indonesia, terutama anak-anak muda perkotaan. Dan istilah itu popular pada saat datangnya bulan Ramadhan (bulan puasa).

Awalnya kenapa ngabuburit itu sekarang jadi popular pada ramadhan?

Ini berkaitan dengan adanya acara infotaimen di televisi swasta. Pada saat-saat Ramadhan beberapa tahun lalu, mereka mewawancarai artis-artis tentang kegiatan si artis pada saat bulan Ramadhan, dan beberapa artis yang diwawancara adalah artis-artis berasal dari Jawa Barat, antara lain adalah ND yang kala itu masih sering muncul di acara infotaimen. Ya namanya artis memang tidak akan jauh kegiatannya hanya seputar wara-wiri, kumpul-kumpul dan senang-senang. Dan ND itu bilang, bahwa ia untuk menunggu datangnya buka puasa itu ngabuburit.

Baca Juga : Menghitung Bilangan pake Kalkulator Google Aja Sob, Keren !

Beberapa artis pun demikian ( bila diwawancara apa kegiatannya saat menunggu buka puasa), dan hal begitu selalu berulang, entah disengaja oleh pihak acara (untuk promosi agar anak-anak muda mengikutinya) atau kebetulan memang setiap artis yang diwawancara itu biasa ngabuburit untuk menunggu saat-saat buka puasa. Wallahu a’lam.

Yang pasti, sekarang ini fenomena ngabuburit pada saat Ramadhan benar-benar sudah memasyarakat, terutama pada anak-anak muda perkotaan. Pada saat sore tiba mereka keluar rumah dengan berkendaraan motor berboncengan dengan pasangannya atau bergerombol, mereka mendatangi tempat-tempat ramai atau jalan-jalan ke mal-mal (dengan pasangannya) atau bermotor ria memenuhi jalan-jalan raya. Dan alasan mereka tak ada lain “ ngabuburit!” menunggu waktu buka puasa!

Koran Republika juga pernah mengupas tentang ngabuburit. Tetapi mungkin dampaknya tidak seperti dari televisi. Masyarakat kita sangat cendrung cepat meniru, terutama anak-anak muda, apa lagi itu datangnya dari artis-artis.. Maka tak heran sewaktu si artis menyiarkan kegiatannya pada saat menunggu buka puasa adalah ngabuburit, baik ke mal-mal atau keliling berkendaraan, nah dicontohlah sekarang oleh masyarakat muslim, terutama anak-anak muda. Manfaat dan adab puasa sudah dirusak!

Mungkin mereka yang mempromosikan istilah ngabuburit saat puasa itu tak pernah merasa kegiatannya itu akan ditiru orang banyak dan tak menyadari kalau perbuatannya itu jadi mengandung dosa, kerena menyia-nyiakan waktu pada bulan yang milia (Ramadhan), atau lebih jelek lagi yang mengikuti ngabuburit itu anak muda yang kemudian berduaan dengan lain jenis (pasangannya) berkendaraan motor, (padahal Ramadhan bulan yang sangat mulia, tapi digunakan bermaksiat tanpa merasa berdosa) dan itu awalnya promosi dari mereka yang tak mengerti ajaran Islam, atau bahkan kurang menghiraukannya.

Dampak Ngabuburit Jika Dibiarkan

Andaikata fenomena ini (menunggu buka puasa dengan ngabuburit) didiamkan saja, boleh jadi generasi berikutnya atau generasi yang akan datang merasa ngabuburit itu bagian dari manfaat puasa atau paling tidak, menunggu buka puasa (ngabuburit puasa) tidak berdosa berduaan jalan-jalan menunggu buka puasa, menghabiskan waktu dengan sia-sia (atau malah melakukan dosa tanpa terasa) itu tidak mengapa. Sesungguhnya Islam tak pernah mengajarkan menunggu buka puasa dengan bersenang-senang, berduaan, jalan-jalan, menyia-nyiakan waktu!

Ada hadist Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yang berbunyi:

{ مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ وَالْجَهْلَ ، فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ } رَوَاهُ أحمد (2/443 ، رقم 9717) ، والبخارى (5/2251 ، رقم 5710) ، وأبو داود (2/307 ، رقم 2362) ، والترمذى (3/87 ، رقم 707) وقال : حسن صحيح . وابن ماجه (1/539 ، رقم 1689) ، وابن حبان (8/256 ، رقم 3480)

Barangsiapa tidak meninggalkan perkataan dan perbuatan dusta serta kedunguan maka Allah tidak butuh terhadap puasanya dari makan dan minum”. (HR. Al-Bukhari, Ahmad dan lainnya).

Dalam hadist lain dikatakan :

رُبَّ صَائِمٍ حَظُّهُ مِنْ صِيَامِهِ الْجُوعُ وَالْعَطَش

”Betapa banyak orang puasa, bagian dari puasanya (hanya) lapar dan dahaga”. (HR. Ahmad, hadist hasan shahih).

Tidak bisa dianggap sepele fenomena ini. Buktinya sebelum tersiar (sengaja dipromosikan) tentang ngabuburit pada bulan puasa, masyarakat muslim yang melakukan ibadah puasa pada umumnya, juga anak-anak muda kebanyakan hanya berdiam diri di dalam rumah masing-masing. Ada yang mendengarkan ceramah agama, ada yang berzikir, membaca Al-Qur’an, ada juga yang sibuk membagi panganan (sedekah) untuk buka puasa kepada tetangga atau kerabat dekat.

Sekarang fenomena ngabuburit ini sangat dinikmati oleh masyarakat muslim, (semua gara-gara digembar-gemborkan di media televisi) terutama anak-anak muda yang pemahaman tentang manfaat puasa Ramadhan, tentang adab puasa ini sangat minim. Mereka asyik berduaan berkendaraan, asyik tertawa-tawa bersama teman / kongkou-kongkou, ada yang asyik berbelanja.

Dan kecendrungan ngabuburit ini juga lebih terbuka lagi dengan adanya fasilitas mal-mal dan kendaraan bermotor. Bukankah manfaat puasa jadi hilang, boleh jadi puasanya hanya sekedar menahan lapar dan dahaga saja.

Wajibnya puasa di bulan Ramadhan telah Allah tetapkan di dalam Al-Qur’an yang berbunyi:

يَاأَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ(183)

”Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa.” (Al-Baqarah: 183).

Sebagai orang Islam, seharusnya sangat mengetahui juga rukun puasa, manfaat puasa, keutamaan puasa, yang membatalkan puasa sampai adab berpuasa.

Adapun adab puasa sebagai berikut

Ketahuilah –semoga Allah merahmatimu-, merahmati kita semua.
Bahwasanya puasa tidak sempurna kecuali dengan merealisasikan enam perkara :


  • Pertama: Menundukkan pandangan serta menahannya dari pandangan-pandangan liar yang tercela dan dibenci.
  • Kedua : Menjaga lisan dari berbicara tak karuan, menggunjing (ghibah), mengadu domba (namimah). Dan dusta.
  • Ketiga : Menjaga pendengaran dari mendengarkan setiap yang haram atau yang Tercela.
  • Keempat : Menjaga anggauta tubuh lainnya dari perbuatan dosa.
  • Kelima : Hendaknya tidak memperbanyak makan.
  • Keenam : Setelah berbuka, hendaknya hatinya antara takut dan harap. Sebab tidak tahu apakah puasanya diterima, sehingga ia termasuk orang-orang yang dekat kepada Allah, ataukah ditolak sehinga ia termasuk orang-orang yang dimurkai. Hal yang sama hendaknya ia lakukan pada setiap selesai Melakukan ibadah. ( Dikutip dari kitab : Risalah Ramadhan. Hal. 115-116 Karya : Abdullah bin Jarullah bin Ibrahim Al- Jarullah. Al. Sofwa, Jakarta).

Sesungguhnya bagi setiap muslim itu wajib saling mengingatkan. Orang tua wajib mengingatkan anak-anaknya, suami wajib mengingatkan istrinya. Mari kitapun mengingatkan bahwa ngabuburit itu tidak bermanfaat bagi puasa kita. Semoga Allah selalu mengingatkan kita semua. Amin!.

Sekarang Ini Orang Ngemil Sampai 15 Kali dalam Waktu 15 Jam



Dengan tujuan agar bisa makan lebih sehat dan mengurangi kalori, kita mengganti tiga makanan utama dengan camilan yang lebih sering. Tapi, masalahnya? Jadi keseringan ngemil: menurut studi baru, rata-rata orang saat ini ngemil sampai 15 kali dalam waktu 15 jam.

Surprise, surprise - riset yang sama menemukan bahwa mengunyah tanpa henti tidak ada hubungannya dengan rasa lapar. “Ada cara pintar untuk ngemil,” kata Lisa Young, R.D., Ph.D, penulis The Portion Teller Plan. “Mudah dibawa, bahkan ketika makanan sehat sulit ditemukan.” Selain untuk melebarkan pinggang, makan tanpa henti dapat menimbulkan implikasi kesehatan serius.

Baca Juga : Terapkan Olahraga Ini Untuk Hajar Penyakit Diabetes

Awal dari Camilan

Pada tahun 1950an, camilan dianggap sebagai ‘penghiburan’. “Makan di antara waktu makan utama hanya terjadi pada acara tertentu, seperti makan kue ulang tahun,” kata Barry Popkin, Ph.D., professor nutrisi di University of North Carolina di Chapel Hill.

Seiring berjalannya waktu, banyak ahli mulai menyadari makan hanya tiga kali sehari bukanlah ide yang bagus. Hal ini menyebabkan Anda makan terlalu banyak pada makanan utama yang mengakibatkan penurunan insulin, dan malah akan merangsang nafsu makan.

Camilan dan makanan kecil dapat membantu mengurangi lapar dan menjaga gula darah tetap stabil. Ketika makanan instan bermunculan, membuat Anda tetap dapat mengisi perut namun dapat merusak waktu makan.

Mulut Terbuka Lebar

Tapi kemudian makanan kecil itu menjadi makanan besar. Dan lebih sering. Dan membentuk kebiasaan. “Ketika Anda mengunyah setiap waktu, Anda menjadi tak menyadari jenis dan jumlah makanan yang Anda makan,” kata Lisa.

Survei terbaru dari Nielsen menemukan hampir 60 persen dari Anda mengunyah tanpa sadar. Bahkan jika Anda tetap menjaga makanan sehat, makan terlalu sering akan membuat Anda sulit untuk menjaga kalori.

Jumlah total kalori yang didapatkan dari camilan telah meningkat, mulai kurang dari 300 kalori sehari pada tahun 1970an menjadi 450 kalori saat ini. Perbedaan ini akan bisa meningkat hingga hampir tujuh kilo per tahun!

Baca Juga : Teknik Tanam Buah Organik di Rumah

Tak pernah sadar kalau selera makan dapat memperburuk masalah, kan? Bahkan burger terenak juga dilupakan ketika Anda tidak lapar. Dan ketika Anda merasa tidak puas, Anda akan cenderung ngemil, kata Keri Gans, R.D., penulis The Small Change Diet.

Buruknya, peneliti menemukan, mengisi tubuh dengan kalori dapat menyebabkan hati menyimpan lebih banyak lemak. Dan inilah yang akan mengarahkan pada ketahanan insulin dan meningkat risiko Anda terhadap diabetes tipe 2.

Tuesday, June 7, 2016

Terapkan Olahraga Ini Untuk Hajar Penyakit Diabetes


Diabetes memang merupakan penyakit yang melekat seumur hidup, namun dapat dikelola dengan pengendalian pola makan dan melakukan aktivitas fisik.

Menurut dr. Tri Juli Edi Tarigan, Sp.PD-KEMD, FINASIM, ahli penyakit dalam dan konsultan endokrin dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, aktivitas fisik yang tepat untuk pengidap diabetes adalah aerobik dengan intensitas sedang seperti jalan cepat, bersepeda santai, jogging, dan berenang.

Aktivitas fisik harus dilakukan secara teratur, 3-5 hari seminggu selama sekitar 30-45 menit. “Jeda di antara latihan tidak lebih dari dua hari berturut-turut,” ujar dr. Tri Juli Edi Tarigan. Supaya lebih tepat, Tri Juli Edi Tarigan juga memaparkan contoh jadwal aktivitas fisik satu bulan untuk pengidap diabetes. Contoh jadwalnya bisa dilihat di tabel di bawah ini. 




Teknik Tanam Buah Organik di Rumah

Masalah:
“Belakangan ramai dibicarakan tentang produk sayur-sayuran dan buah organik. Seram juga membayangkan bahaya pestisida dalam jangka panjang.”

Rencana awal:
Ingin mengganti sayur-sayuran dan buah untuk dikonsumsi sehari-hari dengan produk organik yang bebas pestisida.

Belum terlaksana karena:
Produk organik masih sulit ditemukan di kota kecil tempat tinggal saya. Kalaupun ada beberapa supermarket besar yang menjualnya, harganya masih terlalu mahal.

Solusinya:
Sebagian besar produk organik hingga sekarang ini memang masih bercitra ‘barang mewah’. Padahal Anda pun sebenarnya bisa menghasilkan produk organik (tanpa pestisida) sendiri. 

Punya halaman di belakang atau samping rumah? Anda bisa menanam sayur-sayuran yang biasa dikonsumsi sehari-hari. 

Menurut ahli gizi Wied Harry Apriadji, tanaman sayuran semusim (sekali tanam untuk sekali panen), seperti bayam, sawi, daun bawang, dan sebagainya, sangat mudah ditanam di rumah. 

Anda tidak perlu menyiapkan pot, cukup menggunakan polybag (kantung plastik hitam). Gunakan media alami kaya hara, seperti pupuk hijau dan atau kompos, sehingga tanaman hanya tinggal disiram. 

Anda juga bisa menanam daun katuk, tauge, dan sebagainya. Cara lain, pergilah ke pasar tradisional dan cari sayur-sayuran yang tidak terlalu popular, karena biasanya sayuran tersebut ditanam dalam skala kecil dan tidak perlu menggunakan pestisida.

Untuk buah-buahan, Anda juga bisa menanamnya jika punya lahan yang cukup luas, seperti mangga, jambu air, rambutan, alpukat, dan sebagainya. 

Buah  lokal yang dibawa oleh tukang buah keliling, seperti pepaya, pisang, rambutan, atau jambu yang biasanya diambil dari kebun si abang buah sendiri, juga bisa jadi pilihan. 

Buah-buahan seperti apel dan pir sebaiknya dikupas terlebih dahulu untuk meminimalisasi pestisidanya, meskipun karenanya Anda akan kehilangan sebagian kandungan gizi yang sebagian besar terdapat di kulit dan di bawah kulit. Cuci juga buah dan sayur dengan baik untuk mengurangi residu pestisida.

Yang lebih penting lagi, kalaupun Anda belum bisa mengganti seluruh bahan makanan Anda dengan yang organik, meningkatkan konsumsi sayur dan buah lebih banyak dibanding non-sayuran dan non-buah, sudah jauh lebih baik.

Monday, June 6, 2016

Dahulu Sales Parfum Sekarang Sukses Jadi Juragan Kurma


Seorang pengusaha kurma asal Malaysia, Yusuf Taiyoob, sanggup menjual ribuan ton kurma per tahunnya. Bahkan, dia juga sanggup menjual puluhan jenis kurma setiap tahunnya dan mendapatkan julukan "Raja Kurma". 

Dilansir dari The Star, Senin 6 Juni 2016, Yusuf terjun ke dunia bisnis sejak tahun 1979 setelah lulus kuliah. "Saya menjual parfum di Penang International Airport dan memproduksinya sendiri untuk pasar wisata," kata dia di Penang, Malaysia.

 Awalnya, usaha parfumnya sukses di tahun-tahun pertama. Lama-lama bisnisnya merugi. Yusuf mengakui memulai bisnis dari nol bukanlah hal yang mudah. Dengan menggunakan modal yang sedikit, dia menggelar dagangannya di lapak kecil milik kakeknya di George Town. Di ruang usaha itu, dia menjual produk-produk seperti kacang mede dan lada. "Saya ingat masa sulit saya ketika saya memohon orang-orang untuk membeli produk saya saat produk saya susah bergerak dan belum ada brand untuk produk saya," kata dia. Yusuf pun mencoba membangun modal utama bisnisnya, yaitu kepercayaan pelanggan. Caranya dengan meningkatkan kualitas barang.

 Cara ini pun berhasil mengambil hati para pelanggannya. Pada tahun 1998, pemilik usaha "Yusuf Taiyoob" ini mencatat penjualan produk spesial, seperti kurma dan lada meningkat. Usaha Yusuf pun berkembang menjadi importir dan distributor. Terutama kurma, Yusuf memulai impor kurma sejak tujuh tahun yang lalu. Kurma-kurma tersebut dipasok dari Tunisia, Oman, Mesir, Dubai, Afrika Selatan, dan Arab Saudi. Setiap tahunnya, Yusuf bisa menjual 4 ribu kurma dan bisa menjual 50 varietas kurmanya. Lalu,

 dia pun menyimpan 9 ribu ton produk kurma di gudangnya. Selama Ramadan, dia pun bisa mengimpor 3.500 ton kurma. "Salah satu produk kurma premium kami adalah Kalahari Medjoul yang didatangkan dari Afrika Selatan yang disimpan di suhu -38 derajat celcius. 

Angkanya pun naik 8 persen tahun ini daripada hari-hari biasa," kata dia. Awalnya, kurma-kurma yang didatangkan itu dikemas dalam karung goni. Karena mengedepankan kualitas, Yusuf meminta agar kurma-kurma itu dikirim dengan kemasan karton. Tak hanya mengedepankan kualitas, kunci sukses bisnisnya adalah inovasi. Yusuf memasok kurma dari Amerika Serikat untuk atlet.

 Kurma-kurma tersebut dianggap memiliki serat tinggi dan mengandung potasium untuk menyediakan energi sepanjang tahun. Yusuf pun menyebut usahanya yang dirintis selama puluhan tahun ini bisa "menjaga" konsumen dan perusahaannya tumbuh 10-15 persen untuk keseluruhan produknya. 

Yusuf mengatakan kurma menyumbang separuh pendapatan usahanya, sedangkan yang lainnya berasal dari kacang kapri, minyak zaitun, dan buah-buahan kering. Sebanyak 80 persen Pendapatan perusahaan berasal dari penjualan mereka di pasar domestik, sedangkan 20 persen lainnya dari pasar luar negeri, yaitu Thailand, Brunei Darussalam, Indonesia, dan Singapura. Sayangnya, tak disebutkan berapa jumlah pendapatan usahanya. Selain itu, Yusuf membidik pendapatan sebesar 200 juta ringgit untuk lima tahun ke depan. Caranya, dia menginvestasikan uang-uangnya untuk membangun gudang dan outlet distributor. Misalnya, dia menginvestasikan uang 5 juta ringgit atau Rp16,36 miliar untuk tiga outletnya di Penang dan 15 juta ringgit atau Rp49,1 miliar untuk menambah cabang distributor di Shah Alam, Selangor, dan Johor Baru di Johor.

Jadwal Imsakiyah Kota Binjai 2016

Sudah semestinya kita persiapkan Jadwal Imsakiyah Puasa Ramadhan Di tahun 2016 lebih dini agar mengetahui dengan pasti kapan waktu berbuka dan kapan waktu untuk makan sahur. Karena tanpa mengetahui jadwal imsak bisa-bisa batal puasanya.


Kata 'Imsak' berasal dari bahasa arab yang artinya 'menahan'. Sedangkan kata 'Imsakiyah' secara khusus maksudnya adalah waktu mulai menahan sebelum terbitnya fajar (masuknya waktu subuh) sampai terbenamnya matahari, bagi orang yang sedang melakukan ibadah puasa.

Nah, Jadwal Imsakiyah adalah jadwal yang menerangkan tentang batas-batas waktu puasa dimana orang yang berpuasa harus mulai menahan diri dari hal-hal yang bisa membatalkan puasanya sampai waktu berbuka di bulan ramadhan ini. Dalam Jadwal Imsakiyah biasanya juga disertakan jadwal waktu shalat, dan syuruq (waktu matahari terbit).

Dengan Jadwal Imsakiyah ini diharapkan kita akan bisa mengetahui secara pasti kapan harus sahur dan jam berapa waktu berbuka puasa. Ada banyak pihak yang menetapkan Jadwal Imsakiyah, diantaranya adalah Kemenag / Depag (Departemen Agama), Rukyatul Hilal Indonesia, MUI, Muhammadiyah, Lajnah Falakiyah dll.

Oleh karena itu, Dalam rangka menyongsong bulan ramadhan yang penuh berkah ini, Saya ingin berbagi Jadwal Imsakiyah 2016 Untuk Seluruh Wilayah di Indonesia.


Berikut ini adalah beberapa Jadwal Imsakiyah Puasa Ramadhan Tahun 2016 / 1437 H Untuk Wilayah Medan - Binjai Sekitarnya .